【作 者】：网站采编
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【摘 要】：想想你有什么技能，有什么特长，把你会的东西教授给别人，看你作品的人自然也就多了，你价值体现出来了，粉丝也会增长，赚钱就会水到渠成。 关于

想想你有什么技能，有什么特长，把你会的东西教授给别人，看你作品的人自然也就多了，你价值体现出来了，粉丝也会增长，赚钱就会水到渠成。

关于自媒体创作，首先要遵守平台规则，其次要向优秀的同行学习，再次是认真打磨作品，学习运营方法，最后心态要平稳！

1、遵守平台规则

入驻平台，首先就是要去了解平台的规则，如果不了解平台规则，你可能会被莫名其妙的警告、扣分、封号！

创作之前先花些时间去了解平台的规则，在规则范围内创作才会得到平台的拥护，否则平台不会待见你。

比如，有些领域需要资质证明，有些题材普通人没有权限，有些内容平台并不鼓励等。

了解平台的规则后，能有效地规避一些风险，避免一些不必要的麻烦！

2、向优秀的同行学习

选择几个对标账号，学习他们的创作风格和创作技巧，有时候实在是没有灵感了，也可以从他们的作品中获得启发。

观察他们的更新频率，账号昵称，个人简介以及成长经历，有了榜样，就知道该怎样做才能离榜样更加的近。

这里的学习不是照搬照抄，不是别人干什么自己就干什么，把对标账号看成领路人，然后不断地完善自己。

找对标账号不要找粉丝差距太大的，找比自己强一些的就可以了，如果你粉丝不到100，找的对标账号是10万＋，这样很难达到对标账号成绩，中途就容易放弃。如果你有100粉丝，那么可以找粉丝在500-1000之前的账号作为对标账号。

3、认真打磨自己地作品

无论是视频还是文字，好的作品才是硬道理。

现在已经不是自媒体刚开始兴起的那几年了，以前随便发点什么都有人观看，随随便便发布作品就能赚到钱。

现在自媒体行业真的太卷了，因为门槛极低，所以入门的人很多，竞争自然也就大了。

千万不要把读者当，谁都不傻，大家都想看一些对自己有帮助的内容，所以，你的作品要尽可能地对大家有帮助。

能够引起读者的共鸣，也是情绪价值的一种给予，可以让读者哭也可以让读者笑，甚至还可以让读者闹，但就是不能让读者看了你的作品后等同于什么都没有看。

要给读者正能量，发扬真善美，积极向上的价值取向！

4、学习运营方法

自媒体和传统的媒体不同，自媒体讲究封面标题要非常吸引人，让人看了就想点进去看。

自媒体的标题要用三段式或者四段式的，标题里面要放入关键词，和热点相关的话可以加入热点词，悄悄圈定读者范围。

这样系统才知道应该把作品推荐给谁！

标题要尽可能地多给一些信息，要能引起读者的好奇心，让读者有点进去看的想法。

另外还有封面，尽量选择简洁大气和内容相关的图片。

5、心态要平稳

但凡做自媒体的人都很焦虑，粉丝少有粉丝少的焦虑，粉丝多有粉丝多的焦虑，总之，自媒体人都很焦虑。

做自媒体，前有大v，后有新人，还有一些陆陆续续选择断更的博主。

有些人走得很快，可以在很短的时间内吸引众多粉丝，快速变现，看到这样的博主心中难免有些羡慕，其实有些博主本身就有自媒体经验，不过是旧人新号罢了，有些博主的能力在线下就已经是佼佼者了。

看到大v陆陆续续退出自媒体市场，不免产生了自媒体不好做，自媒体赚不到钱的想法，其实别人不过是把时间花在了更赚钱的地方去了而已。

这个时候就需要一个好的心态，别人是别人，我是我，别人干扰不到我。

有时候没有创作灵感，有时候创作常常卡顿，有时候觉得自媒体没有意义了，这样的情况，其实自媒体人都有。

创作的作品多了，看到人多了，就会有人给你鼓掌，当然也会有人骂你，因为没有人能做到人人都喜欢，你我也不例外！

另外，做自媒体一般都不会立马看见成效，回报是会延时的。

打基础的时间可能占了80%，真正赚钱的时间可能只占了20%，打基础的作品可能占了80%，真正赚钱的作品可能只占20%。但是我们要做好基础的80%，才会有收获的20%。

做自媒体还需要勤奋，需要学习，需要耐得住寂寞!

最后，愿你在自媒体的道路上步步高升!

3、化学除了冰水浴还有什么办法降温？

化学方法：把硝酸铵放进水里，降温，回收时再用蒸发溶剂，如水的方法回收硝酸铵晶体。

化学方法：主要是通过溶解吸热来实现。过去没有冰箱时，很多化学实现，需要低温都是推荐化学方法，逐级降温。

物理降温的方法很多，其含义是与化学制剂降温相对而言，主要是通过增加散热、辐射等方法使体内的热量迅速排出，以达到降低体温的目的，物理降温包括有温水擦浴、酒精擦浴、冰块、冰盐水、冰帽、医用化学袋降温、灌肠、冰液体静脉输入等方法，常用的物理降温方法有酒精擦浴，全身温湿疗法，保持室内温度适宜，注意通风，冰水灌肠，头部冷敷。

文章来源：《辐射防护》 网址: http://www.fsfhzz.cn/zonghexinwen/2022/1221/733.html